甜菜头土豆奶油浓汤

今天的甜菜头汤

近几年开始对颜色深的食材有了好感

所以当看到甜菜头时亦然是迈不开脚步了

猩红的颜色看似诡异

却也诱惑想让人一探究竟

虽经常看到网友发的俄式浓汤中

甜菜头浓汤算是一道比较经典的汤品

姿色于口味并重的甜菜头土豆奶油浓汤

材料：甜菜头、土豆、洋葱、牛奶、淡奶油、盐、黑椒碎

甜菜头土豆奶油浓汤的做法

甜菜头土豆奶油浓汤的做法

1、将甜菜头土豆等洗净去皮

2、各取等量的土豆和甜菜头切块放入容器中

甜菜头土豆奶油浓汤的做法步骤1-2

甜菜头土豆奶油浓汤的做法步骤3-4

3、微波炉高火10分钟后取出

4、洋葱切块放入破壁机

5、将微波好的土豆菜头放入破壁机

甜菜头土豆奶油浓汤的做法步骤5-6

甜菜头土豆奶油浓汤的做法步骤7-8

6、倒入一袋牛奶和适量的淡奶油加盐胡椒碎

甜菜头土豆奶油浓汤

将破壁机调至浓汤即可

土豆既可作主食，又可当蔬菜，营养丰富。含有蛋白质、糖、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁及维生素Ｃ、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ3、胡萝卜素、胶质、柠檬酸、乳酸、钾等成分。功能：可健脾和胃，益气和中。适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等症。土豆含热量... [更多]

煲汤网小提示

玉米和奶油能一起吃:有营养、健身、健脑、通便的功效

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用

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菜谱创建时间：2016-08-22 22:05:11