桂圆炖银耳
桂圆银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺,桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神,养血益脾之效。
是人们视为滋补良品,还具有生津、益气、补脑、强心之功效。
不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
桂圆炖银耳
食材:
银耳(已泡发)、
桂圆肉、
白糖
桂圆炖银耳的做法
1、将已泡发好的银耳清洗一下。
2、随后,将清洗好的银耳下入高压锅中。
3、接着,合入桂圆肉,加入一些清水、盖上盖烧炖15分钟关火,焖至没气后开盖。
4、然后,搁入白糖搅拌均匀,即成。