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大补圆汤

大补圆汤

原料:桂圆肉150克,枸杞子50克,黄精20克,葱片和姜片各5克,鸽蛋20只,精盐3克,胡椒粉1克,清汤2000克,香菜末适量。

大补圆汤的做法

1.将枸杞子、桂圆肉和黄精用温水洗净后切成末,鸽蛋用小火煮熟后去壳。

2.锅置火上,放入清汤、枸杞子、葱片、姜片、桂圆肉和黄精煮10分钟,加入精盐、胡椒粉和鸽蛋烧开,撒上香菜末即成。

大补圆汤

特点:蛋嫩汤鲜,味道微甜,滋肾润肺,补肝明目,补肾填精,补脾润肺。

枸杞的功效与作用及食用方法

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及甜菜碱... [更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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菜谱创建时间:2011-11-25 12:55:14

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