野菜豆汤
野菜豆汤
原料：绿豆50克，鲜马齿苋100克，香油、味精和精盐各适量。
野菜豆汤的做法
将绿豆淘洗干净，放入锅中，加入适量的清水，置火上煮烂，投入洗净沥干的鲜马齿苋煮成汤，撒入精盐和味精，淋入香油即成。
特点：菜香豆烂，清肝明目。
绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；1、... [更多]
煲汤网小提示
黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
关键字
绿豆糕绿豆芽绿豆做法马齿苋绿豆芽汤绿豆汤绿豆粥绿豆糕绿豆芽马齿苋绿豆做法绿豆粥
菜谱创建时间：2011-11-25 13:09:06
