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白菜豆腐海带汤

白菜豆腐海带汤

主料:白菜400克,豆腐2块,海带100克,笋片100克。

辅料:香菜、盐、食用油各适量。

白菜豆腐海带汤的做法

1、白菜、海带、笋切成片状。

2、豆腐切块。

3、香菜切末。

4、锅中油烧热,下白菜、海带、笋片翻炒,加清水煮10分钟。

5、然后放豆腐,煮5分钟。

6、最后撒入香菜末即可。

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。... [更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

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菜谱创建时间:2019-05-23 23:32:18

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