山楂粥 山楂的脂肪酶可促进脂肪分解,山楂酸则可以提高蛋白分解酶的活性,帮助消化。 山楂粥 原料:大米1杯,山楂40克,黑枣8枚,冰糖适量。 山楂粥的做法 1、大米洗净,浸泡。 2、山楂、黑枣分别洗净。 3、锅中加入8杯清水煮开。 4、再放入山楂、黑枣、大米煮沸,期间注意搅拌。 5、改中小火熬煮30分钟。 6、最后加入冰糖煮溶即成。 皮色乌亮有光,黑里泛红为优质黑枣;皮色乌黑者为次;色黑带萎者更次。 为什么山楂不能过多食用 山楂不仅酸甜味美,能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化,还有其他医疗保健方面的功效。中医认为,食用山楂果,能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀,治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究... [更多]煲汤网小提示 排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能 核桃仁和山楂能一起吃:同食具有降血压、补肝益肾、消食积的功效关键字 山楂糕果丹皮山楂糕山楂做法鱼丸汤猪腰汤羊肉粥瘦肉粥墨鱼汤山楂汤菜谱创建时间:2019-08-01 09:01:20 点击展开 ↓