玉米蹄排
玉米蹄排
原料:糯玉米棒1个、马蹄50g、精猪排500g、白糖5g、胡椒粉6克、盐3g、味精2g、鸡精2g
玉米蹄排的做法
1、将玉米棒撕去包衣,清洗干净切段。
2、马蹄剥去皮清洗干净。
3、猪排剁件。
4、锅上火,加入清水适量烧沸,放入玉米、马蹄、排骨过水后,捞出沥水。
5、沙锅上火,放入以上材料,调入白糖、胡椒粉、盐、味精、鸡精。
6、用大火烧开后转小火炖3小时即可。
功效:马蹄具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰等功效:。
玉米蹄排
原料:糯玉米棒1个、马蹄50g、精猪排500g、白糖5g、胡椒粉6克、盐3g、味精2g、鸡精2g
玉米蹄排的做法
1、将玉米棒撕去包衣,清洗干净切段。
2、马蹄剥去皮清洗干净。
3、猪排剁件。
4、锅上火,加入清水适量烧沸,放入玉米、马蹄、排骨过水后,捞出沥水。
5、沙锅上火,放入以上材料,调入白糖、胡椒粉、盐、味精、鸡精。
6、用大火烧开后转小火炖3小时即可。
功效:马蹄具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰等功效:。