豆腐排骨豆芽汤 这道汤色泽红亮，营养丰富。 豆腐排骨豆芽汤 原料：排骨250克，豆芽200克，冻豆腐1块，番茄1个。 调料：盐2小匙。 豆腐排骨豆芽汤的做法 1、将番茄、冻豆腐切块备用。 2、将豆芽洗净。 3、将所有材料放入电锅内加入五杯水，按下按钮煮至熟软。 4、食用前加入调味料即可。 排骨营养价值 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ... [更多]煲汤网小提示 黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。 西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会关键字 排骨粥炖排骨糖醋排骨麻婆豆腐红烧排骨豆腐做法家常豆腐豆腐脑黄豆芽绿豆芽豆芽做法烤排骨菜谱创建时间：2019-11-14 22:26:29 点击展开 ↓
