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仙鹿核桃汤

仙鹿核桃汤

主料:鹿肉250克,仙茅12克。

辅料:核桃肉30克,生姜4片,红枣4枚。

仙鹿核桃汤的做法

1.先将鹿肉去脂肪,洗净,切块。仙茅、核桃肉、生姜洗净。红枣去核,洗净。

2.然后将全部主料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲约2小时,调味供用。

功效:温肾壮阳。

注意:阴虚火旺、外感未清者,均不宜使用本汤。

仙鹿核桃汤

核桃功效与作用

核桃营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钾、锰、钙、磷、铁、硒、锌,还含胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。核桃中含有丰富的磷脂,磷脂是细胞结构的主要成分之一,充足的磷脂能增强细胞活力,对造血、促进皮肤细腻、伤口愈合... [更多]

煲汤网小提示

红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。

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菜谱创建时间:2011-06-26 01:00:32

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