糯米谷汤
糯米谷汤
材料:糯米谷80克,精盐少许。
糯米谷汤的做法
1.将糯米谷连壳放入锅中,用文火烤至开花。
2.放适量清水,把糯米谷放入炖盅内,隔水炖至水分减半,加少许盐调味便可饮用。
功效:糯米性甘性温,人脾胃经,含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁质等,能补中益气,暖脾胃。
糯米谷汤
材料:糯米谷80克,精盐少许。
1.将糯米谷连壳放入锅中,用文火烤至开花。
2.放适量清水,把糯米谷放入炖盅内,隔水炖至水分减半,加少许盐调味便可饮用。
功效:糯米性甘性温,人脾胃经,含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁质等,能补中益气,暖脾胃。