何首乌粥
何首乌粥
原料：大米100克，何首乌30克，红枣3枚。
调味料：冰糖少许。
何首乌粥的做法
1．将何首乌放入沙锅内，加水煎取浓汁，去渣，留汁；大米淘洗干净，放入沙锅内；红枣、冰糖也放入锅内。
2．将沙锅置武火烧沸，再用文火熬熟即成。
特点：益肾抗老，养肝补血。
何首乌粥
原料：大米100克，何首乌30克，红枣3枚。
调味料：冰糖少许。
1．将何首乌放入沙锅内，加水煎取浓汁，去渣，留汁；大米淘洗干净，放入沙锅内；红枣、冰糖也放入锅内。
2．将沙锅置武火烧沸，再用文火熬熟即成。
特点：益肾抗老，养肝补血。
