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鸡蛋平菇汤

鸡蛋平菇汤

用料:鲜平菇250克,鸡蛋3个,嫩菜叶50克,精盐1.5克,酱油5毫升,生姜2克,香油25毫升,葱花5克,味精0.5克。

鸡蛋平菇汤的做法

1.将平菇去根蒂,洗净,切成片。鸡蛋磕入碗中,用筷子打散调匀。嫩菜叶洗净切丝。

2.锅置旺火上,倒入香油烧热,下菇煸炒片刻,烹入适量开水,下入葱花、精盐、酱油烧沸,下姜片、菜叶丝烧2分钟,倒入鸡蛋液烧沸后,放入味精,用勺稍搅出锅,装碗即可。

平菇的营养价值

平菇具有健脾益气、滋补肝肾、舒筋活络、祛风散寒的功效。用于腰腿疼痛、手足麻木、筋骨疼痛、高血压、慢性胃炎、肝炎等症。... [更多]

煲汤网小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

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菜谱创建时间:2011-06-26 01:00:39

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