花生炖鲤鱼 花生炖鲤鱼 原料：鲤鱼1条。白酒适量，花生米100克。 花生炖鲤鱼的做法 鲤鱼去肠脏，洗净，与花生米一起炖烂后佐酒食用，不加任何调料。 鲤鱼的营养价值及功效 鲤鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质17.6克，脂肪4.1克，维生素A 25微克，维生素B2 0.09毫克，烟酸2.7毫克，维生素E 1.27毫克，钾334毫克，镁33毫克，锌2.08毫克，硒15.38微克，氨基酸含量完全... [更多]煲汤网小提示 花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高 花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用关键字 花生米花生糖花生做法花生汤酸菜鱼酥糖做法花生酱花生糖花生米黑豆做法花生做法鲤鱼做法菜谱创建时间：2012-01-27 09:51:41 点击展开 ↓
