黄花菜瘦肉汤
黄花菜瘦肉汤
原料:猪瘦肉120克,黄花菜30克,素馨花6克。
黄花菜瘦肉汤的做法
1.将黄花菜用清水浸软,挤去水分,切段;素馨花洗净:猪瘦肉洗净,切块。
2.锅内烧水,待水开时,下入猪瘦肉氽2~3分钟。
3.把猪瘦肉、黄花菜放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1小时,下素馨花略煮10分钟,调味即可饮用。
功效:清热去湿,安神降压,平肝养血。
黄花菜瘦肉汤
原料:猪瘦肉120克,黄花菜30克,素馨花6克。
黄花菜瘦肉汤的做法
1.将黄花菜用清水浸软,挤去水分,切段;素馨花洗净:猪瘦肉洗净,切块。
2.锅内烧水,待水开时,下入猪瘦肉氽2~3分钟。
3.把猪瘦肉、黄花菜放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1小时,下素馨花略煮10分钟,调味即可饮用。
功效:清热去湿,安神降压,平肝养血。