枣香五谷粥 营养早餐简单做---枣香五谷粥 又一周了,时间过的真快,昨晚喝茶太多,睡不着, 电视看到很晚,早上勉强起来,送走孩子,饿的不行(喝茶喝的?), 赶紧给自己弄点儿吃的 ,煮了“粥”,做了菜叶煎饼, 简单方便的早餐,又香又营养…… 枣香五谷粥 材料:大米,小米,黄豆,麦仁,紫糯米,大枣。(谷物可随喜好添加) 枣香五谷粥的做法 等量量好谷物,加几颗无核红枣,洗净入豆浆机中,米糊键……OK, 做粥的时间,用昨夜留出来的芹菜叶,加鸡蛋和面糊,盐和葱花,做了煎饼。 大米营养价值 大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国,稻子已有6900多年的种植历史,并形成了独特的稻米文化。相传,神农、黄帝时已开始栽培,到殷商时代,稻谷已跃为五谷之首。在周代,稻谷由我国... [更多]煲汤网小提示 大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用 大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用关键字 大米做法大米做法菜谱创建时间:2012-02-27 13:32:45 点击展开 ↓