灵芝莲子白鸽汤
灵芝莲子白鸽汤
用料：白鸽1只，灵芝6克，莲子15克，蜜枣3枚。
灵芝莲子白鸽汤的做法
1．白鸽宰杀干净，去其头、爪、内脏，斩成大块，飞水去其血污。灵芝、莲子浸透洗净。
2．将以上用料倒进炖盅，加水适量，盖上盅盖，隔水炖之。
3．先用大火炖30分钟，再用中火炖50分钟，后用小火炖90分钟即可。
4．炖好后，取出药渣，加入适量油、盐、味精便可服用。
功效：补血滋阴，宁心安神。
灵芝莲子白鸽汤
用料：白鸽1只，灵芝6克，莲子15克，蜜枣3枚。
灵芝莲子白鸽汤的做法
1．白鸽宰杀干净，去其头、爪、内脏，斩成大块，飞水去其血污。灵芝、莲子浸透洗净。
2．将以上用料倒进炖盅，加水适量，盖上盅盖，隔水炖之。
3．先用大火炖30分钟，再用中火炖50分钟，后用小火炖90分钟即可。
4．炖好后，取出药渣，加入适量油、盐、味精便可服用。
功效：补血滋阴，宁心安神。
