白鲫鱼汤

原料：白鲫鱼2条(重约400克)，熟笋片50克，熟火腿片25克，水发香菇25克，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、熟鸡油、清水、熟猪油各适量。

白鲫鱼汤的做法

1．将白鲫鱼宰杀，去鳞，除杂肠，洗净后在鱼两侧斜划十字刀纹。

2．炒锅置旺火上烧热，加入熟猪油，烧至四成热时；将鲫鱼放入，两面略煎后，加料酒、葱、姜和适量清水，武火烧沸，撇云浮沫，改文火煮到汤色乳白，再移至旺火上，加盐、味精、火腿片、笋片、香菇片烧沸，拣去葱、姜，盛入大汤碗内。将火腿片、香菇片放在鲫鱼身上，淋入熟鸡油即成。

功效：白鲫鱼味甘，性温，具有益气健脾、利水消肿、通脉下乳的功效；香菇补气益脾、和胃益肾、滋味助食。竹笋清热化痰、和中润肠。三者合用，补中益气，通脉下乳。

应用：可治疗产后乳汁不下或乳汁较少，并可用于体质虚弱、气血不足等疾患。

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