党参苡仁粳米粥
党参苡仁粳米粥
原料:苡仁30克,党参15克,粳米200克。
党参苡仁粳米粥的做法
1.把苡仁去杂质、泡透;党参洗净、浸透,切段;粳米淘洗干净。
2.将粳米、苡仁、党参同放入锅内,加入适量清水,置武火上烧沸,转用文火煮45分钟,粥熟即成。
功效:健脾利湿,补气补血。适于高血压患者食用。
用法:早餐食用。
特别提示:有实邪者忌食。
党参苡仁粳米粥
原料:苡仁30克,党参15克,粳米200克。
1.把苡仁去杂质、泡透;党参洗净、浸透,切段;粳米淘洗干净。
2.将粳米、苡仁、党参同放入锅内,加入适量清水,置武火上烧沸,转用文火煮45分钟,粥熟即成。
功效:健脾利湿,补气补血。适于高血压患者食用。
用法:早餐食用。
特别提示:有实邪者忌食。