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二耳白花蛇汤

二耳白花蛇汤

原料黑木耳30克,白木耳30克,白花蛇1条,大蒜10克,姜5克,葱10克,精盐3克,花生油50克,料酒、生粉少许。

二耳白花蛇汤的做法

1.将白木耳、黑木耳发透,去蒂根,撕成瓣;白花蛇宰杀后,去皮、头、尾、内脏,去骨,切成片,加入精盐、料酒、生粉腌匀;大蒜去皮,切片;姜洗净,切片;葱洗净,切段。

2.将锅置武火上烧热,加入花生油,烧六成热时,加入大蒜、葱、姜爆香,随即放入蛇片、白木耳、黑木耳、精盐,炒匀,煲15分钟即成。

此汤功效:补肝肾,祛风湿,降血压,适于高血压患者食用。

用法:每周1次,适量食用。

特别提示:风寒咳嗽者忌食。

蛇鲻的营养价值

蛇鲻鲜品可食部分每100克含蛋白质20.8克,脂肪4.2克,糖类0.4克,钾304毫克,钠118.74毫克,钙117毫克,氨基酸中以异亮氨酸、蛋氨酸含量较高,前者823毫克,后者1.709毫克... [更多]

煲汤网小提示

蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效

卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病

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菜谱创建时间:2012-06-19 06:13:00

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