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杜仲核桃猪腰汤

杜仲核桃猪腰汤

原料:猪腰2个,杜仲20克,核桃肉15克。

杜仲核桃猪腰汤的做法

将猪腰洗净,加水适量共炖熟,以盐调味,食猪腰饮汤。

说明:本功能补肾、养血、调经。主治月经量少,色淡质薄,腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,夜尿多。

特别提示:忌食生冷及寒凉性食品,如梨、西瓜、荸荠、竹笋、萝卜、冬瓜、海带等。

杜仲核桃猪腰汤的做法

核桃功效与作用

核桃营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钾、锰、钙、磷、铁、硒、锌,还含胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。核桃中含有丰富的磷脂,磷脂是细胞结构的主要成分之一,充足的磷脂能增强细胞活力,对造血、促进皮肤细腻、伤口愈合... [更多]

煲汤网小提示

红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。

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菜谱创建时间:2012-06-21 11:59:20

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