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鲫鱼杏仁红糖汤

鲫鱼杏仁红糖汤

原料:鲫鱼1条,甜杏仁9克,红糖适量。

鲫鱼杏仁红糖汤的做法

将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净后同甜杏仁共入锅中,加水适量煮熟,调入红糖,稍煮即成。

功效:解表化痰,健脾益肺。用于外感咳嗽,痰多清稀,面青肢冷,形体消瘦,痰湿型慢性支气管炎。

特别提示:本方四季可用,尤适于咳嗽痰多者。

鲫鱼的营养价值及功效

鲫鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质19.6克,脂肪4.2克,糖类4.5克,烟酸2.5毫克,钙103毫克,镁41毫克,铁2毫克,锌1.94毫克,铜0.08毫克,磷247毫克,硒14.31微克,胆固醇130毫克... [更多]

煲汤网小提示

玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效

鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜

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菜谱创建时间:2012-07-27 00:23:22

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