枸杞枣豆汤 枸杞枣豆汤 原料：枸杞10克，红枣20枚，黑豆15克，盐少许。 枸杞枣豆汤的做法 1．黑豆稍浸后捞出。 2．红枣洗净去核，同黑豆、枸杞一起放入锅内。 3．锅内加入适量清水，以文火煮至黑豆熟透，加盐调味即可。 爱心提示：补益肝肾，养精明目。 枸杞的功效与作用及食用方法 枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸1 7毫克，以及甜菜碱... [更多]煲汤网小提示 虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。 葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品关键字 枸杞子黑豆做法枸杞做法红枣汤黑豆汤枸杞汤枸杞粥红枣粥八宝饭枸杞子红枣做法枸杞子菜谱创建时间：2012-12-23 14:01:51 点击展开 ↓
