金橘防寒粥
金橘防寒粥
适用人群:风寒感冒者食用。
用法宜忌:佐餐服食,风热感冒者及胃部灼热者尽量不要服用此粥。
材料:新鲜金橘500克、大米100克、冰糖20克。
金橘防寒粥的做法
1.大米淘洗干净,用清水浸泡1小时备用;金橘洗净切片备用。
2.锅中加入适量水,放入大米,武火煮沸后改文火煮至米粒开花,加入金橘片文火慢煮成粥,加冰糖煮至溶化即可。
特别提示:金橘有镇咳祛痰、助消化、止咳润喉的功效,能有效治疗感冒,煮成粥后食用,治疗效果更好。
金橘防寒粥
适用人群:风寒感冒者食用。
用法宜忌:佐餐服食,风热感冒者及胃部灼热者尽量不要服用此粥。
材料:新鲜金橘500克、大米100克、冰糖20克。
金橘防寒粥的做法
1.大米淘洗干净,用清水浸泡1小时备用;金橘洗净切片备用。
2.锅中加入适量水,放入大米,武火煮沸后改文火煮至米粒开花,加入金橘片文火慢煮成粥,加冰糖煮至溶化即可。
特别提示:金橘有镇咳祛痰、助消化、止咳润喉的功效,能有效治疗感冒,煮成粥后食用,治疗效果更好。