木瓜桂圆银耳羹

滋补佳品：木瓜桂圆银耳羹

主料：木瓜半个

银耳一大朵

红枣10个

桂圆10个

冰糖适量

蜂蜜适量

木瓜桂圆银耳羹

木瓜桂圆银耳羹的做法

一、将银耳用清水浸透泡发，洗净切去底部的老黄根，撕成小朵。

木瓜桂圆银耳羹步骤1-4

二、木瓜清洗、去皮、去籽，切成大块备用。

三、将桂圆剥去外皮、分别和红枣用温水清洗干净，连同银耳、木瓜、冰糖一起放入锅里，加适量开水小火炖煮30分钟后，晾到不烫了，

木瓜桂圆银耳羹步骤5-8

盛入小碗中浇上蜂蜜即可食用。

木瓜桂圆银耳羹的做法

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煲汤网小提示

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鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

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菜谱创建时间：2013-07-19 23:59:01