菊花山楂粥
菊花山楂粥
原料:鲜菊花30克,山楂60克,大米100克,白糖30克。
菊花山楂粥的做法
1.将鲜菊花去蒂,洗净;山楂洗净.去核,切片;大米淘洗干净,备用。
2.锅内加水适量,放入大米煮粥,八成熟时加入山楂片、鲜菊花,再煮至粥熟,调入白糖即成。
功效:有散风清热、平肝明目、调利血脉等功效。可用于秋季辅助治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花以及高脂血症、高血压、冠心病、动脉硬化等老年性疾病。
菊花山楂粥
原料:鲜菊花30克,山楂60克,大米100克,白糖30克。
菊花山楂粥的做法
1.将鲜菊花去蒂,洗净;山楂洗净.去核,切片;大米淘洗干净,备用。
2.锅内加水适量,放入大米煮粥,八成熟时加入山楂片、鲜菊花,再煮至粥熟,调入白糖即成。
功效:有散风清热、平肝明目、调利血脉等功效。可用于秋季辅助治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花以及高脂血症、高血压、冠心病、动脉硬化等老年性疾病。