丝瓜肉丝鸡子粥
丝瓜肉丝鸡子粥
原料：丝瓜120克，瘦猪肉100克，鸡蛋1个，大米100克。
丝瓜肉丝鸡子粥的做法
1．将丝瓜洗净，切丝；瘦猪肉切丝；大米淘洗干净，备用。
2．锅内加水适量，放入大米煮粥，五成熟时放入猪肉丝，再煮至粥熟，加入丝瓜丝，打入鸡蛋，稍煮二三沸即成。每日1～2次，连服10～15天。
功效：丝瓜有清热利肠、凉血解毒、通经活络等功效。猪肉性平，味甘、咸，有滋补肾阴、滋养肝血、润泽皮肤等功效。鸡蛋有滋阴润燥、养血熄风等功效。
主治：产后体虚引起的头晕眼花、乳汁不通等。
丝瓜肉丝鸡子粥
原料：丝瓜120克，瘦猪肉100克，鸡蛋1个，大米100克。
丝瓜肉丝鸡子粥的做法
1．将丝瓜洗净，切丝；瘦猪肉切丝；大米淘洗干净，备用。
2．锅内加水适量，放入大米煮粥，五成熟时放入猪肉丝，再煮至粥熟，加入丝瓜丝，打入鸡蛋，稍煮二三沸即成。每日1～2次，连服10～15天。
功效：丝瓜有清热利肠、凉血解毒、通经活络等功效。猪肉性平，味甘、咸，有滋补肾阴、滋养肝血、润泽皮肤等功效。鸡蛋有滋阴润燥、养血熄风等功效。
主治：产后体虚引起的头晕眼花、乳汁不通等。
