山楂红豆南瓜粥
山楂红豆南瓜粥
用料:大米150克,山楂、赤小豆各50克,南瓜100克,冰糖1大匙。
山楂红豆南瓜粥的做法
1.大米淘洗干净;山楂洗净;赤小豆浸泡一夜,除去泥沙,淘洗干净;南瓜洗净,除去外皮,切成3厘米见方的薄片。
2.将大米、南瓜、山楂、赤小豆同放锅内,加水,置大火上烧沸煮粥。
3.粥内加冰糖,再用小火煮35分钟即成。
功效:生津开胃。
山楂红豆南瓜粥
用料:大米150克,山楂、赤小豆各50克,南瓜100克,冰糖1大匙。
山楂红豆南瓜粥的做法
1.大米淘洗干净;山楂洗净;赤小豆浸泡一夜,除去泥沙,淘洗干净;南瓜洗净,除去外皮,切成3厘米见方的薄片。
2.将大米、南瓜、山楂、赤小豆同放锅内,加水,置大火上烧沸煮粥。
3.粥内加冰糖,再用小火煮35分钟即成。
功效:生津开胃。