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酸菜海参鸡蓉汤

酸菜海参鸡蓉汤

原料:水发海参500克,泡芥菜头150克,鸡胸脯肉150克,清汤1200克。精盐、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各适量。

酸菜海参鸡蓉汤的做法

1.将水发海参洗净,用斜刀法切成薄片,再用开水将海参加葱、姜烫一下,捞出晾凉。

2.将泡芥菜头切成约3厘米长、2厘米宽的片;鸡胸脯肉剁成蓉;葱、姜分别切片,与鸡蓉一起用200克清汤浸泡。

3.再取200克清汤烧开,放入海参煮透,倒入汤碗中。

4.将剩余的清汤烧开,放入调料,将鸡蓉冲入锅中,用手勺搅动,再次烧开后放入芥菜片、海参,烧开起锅即可食用。

酸菜海参鸡蓉汤

特点:酸辣鲜爽。

海参的营养价值

海参别名刺参、沙嘤、海鼠、沙参,为刺参科动物刺参或其他种海参的全体。生活在海底的棘皮类动物,形如黄瓜,体表肉质突起,黑褐色。主要分布于我国的黄海、渤海。... [更多]

煲汤网小提示

芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散,对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用,则可增加抗癌功效,适用于各种癌症患者的辅助疗效。

酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛

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菜谱创建时间:2014-03-24 11:20:13

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