豆芽玉米粥
豆芽玉米粥
材料:黄豆芽、玉米粒各20克,大米100克
调料:盐3克,芝麻油5克
豆芽玉米粥的做法
1、玉米粒洗净;黄豆芽洗净,择去根部;大米洗净,泡发半小时。
2、锅置火上,倒入清水,放入大米、玉米粒用旺火煮至米粒开花。
3、再放入黄豆芽,改用小火煮至粥成,调入盐、芝麻油搅匀即可。
特别提示:豆芽不宜煮太久,以免营养流失。
豆芽玉米粥
材料:黄豆芽、玉米粒各20克,大米100克
调料:盐3克,芝麻油5克
豆芽玉米粥的做法
1、玉米粒洗净;黄豆芽洗净,择去根部;大米洗净,泡发半小时。
2、锅置火上,倒入清水,放入大米、玉米粒用旺火煮至米粒开花。
3、再放入黄豆芽,改用小火煮至粥成,调入盐、芝麻油搅匀即可。
特别提示:豆芽不宜煮太久,以免营养流失。