核桃芝麻乳鸽汤 此款汤水甘甜滋润，具有滋阴养血、黑发生发、养肝固肾之功效；特别适宜肾虚、须发旱白、脱发、大便不畅者饮用。 核桃芝麻乳鸽汤 材料：乳鸽1只，瘦肉250克，核桃肉50克，黑芝麻30，蜜枣20克，食盐适量。 核桃芝麻乳鸽汤的做法 1、乳鸽去毛、内脏，洗净，飞水：瘦肉洗净，切块，飞水。 2、黑芝麻、核桃肉、蜜枣洗净。 3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。 特别提示：芝麻仁外面有一层稍硬的膜，碾碎后食用才能使人体吸收到营养，所以整粒的芝麻应加工后再吃。 白芝麻的功效与作用 白芝麻的营养价值很高,不但有润肺止咳,同时对于身体其他的健康也特别有好处。... [更多]煲汤网小提示 红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效 核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。关键字 白芝麻芝麻做法黑芝麻乳鸽做法核桃酥核桃汤黑芝麻汤芝麻汤黑芝麻粥核桃粥核桃酥黑芝麻菜谱创建时间：2014-08-05 11:28:54 点击展开 ↓
