黄瓜玉米羹
黄瓜玉米羹
材料:玉米粒200克,黄瓜100克,莲子50克
调料:高汤适量,糖20克
黄瓜玉米羹的做法
1、将玉米粒洗净,黄瓜洗净切小丁,莲子洗净。
2、将煲锅上火倒入高汤,加入玉米粒、黄瓜、莲子,调入糖,小火煲至熟即可。
此汤功效:降压降糖
特别提示:黄瓜要切大块一点,否则很容易煮散。
适合人群:一般人都可食用,尤其适合老年人食用。
黄瓜玉米羹
材料:玉米粒200克,黄瓜100克,莲子50克
调料:高汤适量,糖20克
黄瓜玉米羹的做法
1、将玉米粒洗净,黄瓜洗净切小丁,莲子洗净。
2、将煲锅上火倒入高汤,加入玉米粒、黄瓜、莲子,调入糖,小火煲至熟即可。
此汤功效:降压降糖
特别提示:黄瓜要切大块一点,否则很容易煮散。
适合人群:一般人都可食用,尤其适合老年人食用。