香菇海参汤 香菇海参汤 材料：香菇50克，水发海参100克，葱10克 调料：食用油、盐、味精各适量 香菇海参汤的做法 1．香菇洗净，切片，海参切片。 2．将油放入锅内烧热，投入葱姜，待出葱香味后加入香菇、海参，快速翻炒后，加入1碗开水，文火煨30分钟，加入盐、味精即成。 香菇营养价值 香菇的肉柔嫩，具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素Ｂ1、Ｂ2，还含有钠、钙、磷和麦角固醇（在人体内可转变为维生素Ｄ）等。香菇还含有30多种酶。... [更多]煲汤网小提示 芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散，对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用，则可增加抗癌功效，适用于各种癌症患者的辅助疗效。 香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用关键字 香菇做法香菇汤海参汤海参做法香菇做法香菇粥香菇炖鸡海参汤香菇汤菜谱创建时间：2014-12-05 22:33:19 点击展开 ↓
