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土豆香菇猪肉煲

土豆香菇猪肉煲

材料:猪肉120克,土豆200克,香菇10克

调料:花生油、盐、味精、八角、葱、姜、高汤、酱油各适量

土豆香菇猪肉煲的做法

1.将猪肉洗净,切片;土豆去皮,洗净,切滚刀块;香菇去蒂,洗净,切花刀备用。

2.炒锅置火上,倒入花生油烧热,葱、姜、八角爆香,放入猪肉煸炒至熟,烹入酱油,放入土豆、香菇略炒,倒入高汤,调入盐、味精煲至熟即可。

土豆香菇猪肉煲

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猪肉味酸,性冷,有解热毒、补体虚、补肾益气的功效。现代医学研究认为,猪肉中含有大量的优质蛋白和人体必需的脂肪酸,能促进铁的吸收,有效改善缺铁性贫血。... [更多]

煲汤网小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

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菜谱创建时间:2014-12-06 22:00:30

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