香附老姜暖足汤

材料：老姜1块，香附子8克，大枣10枚。

调料：蜂蜜适量。

香附老姜暖足汤的做法

1．老姜洗净后切块，不必去皮。

2．将香附子和大枣洗净，与老姜一起放入锅中，加一碗半水，熬成一碗，放至温热，加蜂蜜拌匀即可饮用。

此汤功效：经常食用此汤可理气解郁，活血补血，适宜早晚喝。

营养提示：这道配方中的姜必须是老姜，老姜可以促进血液循环，让全身产生温热的感觉，改善手脚冰凉；香附又名雀头香、香附子、香附米、雷公头，具有理气解郁、调经止痛的功效，能够行气止痛、调经，被历代医家称为“妇科良药”，常用于治疗肝胃不和、气郁不舒、胸胁胀痛、月经不调等；大枣是养血安神、补中益气之佳品，素有“每曰吃三枣，七十不显老”“五谷加大枣，胜过灵芝草”之说。

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