百合、枸杞皆为滋补上品，和牛肚同食营养更好。

滋补牛肚汤

材料：牛肚200克，百合50克，枸杞10克

调味料：盐少许，高汤适量

滋补牛肚汤的做法

1、将牛肚洗净、焯水，百合、枸杞洗净。

2、净锅上火倒入高汤，调入盐，下入牛肚、百合、枸杞，煲至熟即可。

适合人群：孕产妇

养生功效：增强免疫力

煲汤小贴士：牛肚应该用淀粉反复清洗干净。

点击展开 ↓