手机美食城

首页 >煲汤>汤羹

枸杞银杏仁银耳羹

枸杞银杏仁银耳羹

食材:银杏仁、枸杞(已泡)、银耳(已泡发)

调料:白糖

枸杞银杏仁银耳羹

枸杞银杏仁银耳羹的做法

1、将已泡发的银耳去蒂清洗一下,捞出待用。

2、将银杏仁拆开包装、搁入碗中清洗一下,待用。

枸杞银杏仁银耳羹做法步骤1

枸杞银杏仁银耳羹做法步骤2

枸杞银杏仁银耳羹做法步骤3

枸杞银杏仁银耳羹做法步骤4

3、随后,将银耳下入高压锅中。

4、接着,加入一些清水盖上盖烧煮15分钟关火,焖至没气后开盖。

枸杞银杏仁银耳羹做法步骤5

枸杞银杏仁银耳羹做法步骤6

枸杞银杏仁银耳羹做法步骤7

枸杞银杏仁银耳羹做法步骤8

5、然后,合入清洗好的银杏仁搅动一下煮开,煮上3-4分钟。

6、最后,搁入泡好的枸杞,加适量的白糖调味搅匀,即成。

枸杞银杏仁银耳羹的做法

枸杞的功效与作用及食用方法

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及甜菜碱... [更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

关键字

枸杞子枸杞做法枸杞汤枸杞粥枸杞子杏仁做法枸杞子枸杞做法银耳羹紫薯银耳羹

菜谱创建时间:2015-03-29 21:21:01

—相似菜谱—

—杏仁的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页