皮蛋胡萝卜粥
皮蛋胡萝卜粥
材料:大米300克,皮蛋1个,胡萝卜300克,盐适量
皮蛋胡萝卜粥的做法
1.皮蛋剥壳,切成丁;胡萝卜去皮,切成丁。
2.锅内倒入适量清水,加入大米煮成粥,再加入皮蛋丁、胡萝卜丁煮至黏稠,加适量盐,搅匀即成。
养生功效
胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、清热解毒的功效;皮蛋是一种典型的蛋加工品,能促进食欲,清热泻火。
皮蛋胡萝卜粥
材料:大米300克,皮蛋1个,胡萝卜300克,盐适量
皮蛋胡萝卜粥的做法
1.皮蛋剥壳,切成丁;胡萝卜去皮,切成丁。
2.锅内倒入适量清水,加入大米煮成粥,再加入皮蛋丁、胡萝卜丁煮至黏稠,加适量盐,搅匀即成。
养生功效
胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、清热解毒的功效;皮蛋是一种典型的蛋加工品,能促进食欲,清热泻火。