猪肝芹菜粥 猪肝芹菜粥 材料：芹菜250克，菠菜250克，大米100克，猪肝粒适量 猪肝芹菜粥的做法 1．菠菜、芹菜分别洗净，切4厘米长的段。大米淘洗干净，待用。 2．将大米放入锅内，加800毫升清水，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入芹菜、菠菜、猪肝粒烧沸，敞开锅盖再煮10分钟即可出锅。 养生功效 芹菜含有丰富的黄酮类物质，具有降压、强心的作用，对高血压及其并发症有很好的疗效。本粥可养血润燥、降低血压，高血压、便秘、小便不利等症患者可常服。 水芹菜的功效与作用 中药材使用伞形科植物鸭儿芹的全草，该药材性温，味辛。研究表明，{鸬儿芹的水煎液对金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用... [更多]煲汤网小提示 大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用 大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用关键字 猪肝粥大米做法芹菜做法芹菜汤猪肝汤芹菜粥猪肝做法芹菜做法大米做法猪肝粥芹菜粥芹菜汤菜谱创建时间：2015-08-24 23:40:18 点击展开 ↓
