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香煲鹌鹑汤

香煲鹌鹑汤

材料:鹌鹑500克,鲜香菇30克,白及、白豆蔻、砂仁、葱、香菜叶各适量。

调料:盐、味精、料酒各适量。

香煲鹌鹑汤的做法

1、鹌鹑宰杀洗净;香菇去蒂洗净,切块;白及、白豆蔻、砂仁分别洗净,放入袋中,封好;葱洗净切末,备用。

2、锅置火上,加入适量清水,放入鹌鹑块、药袋,大火煮沸后转小火,煮约25分钟,然后取出药袋,放入香菇块、葱末,调入味精、盐、料酒,煲到鹌鹑肉熟烂,盛出,撒上香菜叶即可。

香煲鹌鹑汤

香菇营养价值

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煲汤网小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

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菜谱创建时间:2015-09-08 23:26:03

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