骨头玉米汤 骨头玉米汤 原料：猪骨头、甜玉米、香菇、红枣、薏米、枸杞 骨头玉米汤的做法 1、50克骨头加600克水，和香菇、枸杞、薏米，大火烧开，盖盖子，转小火炖15分钟。 2、然后再倒入甜玉米，烧5分钟. 3、一锅清香，营养而且还特别简单和骨头玉米汤就做好了。 如何吃玉米更健康 科学家的最新研究发现，玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。... [更多]煲汤网小提示 猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用 菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。关键字 玉米做法玉米饼酱骨头骨头汤玉米汤玉米粥酱骨头玉米面玉米饼窝窝头玉米做法玉米排骨汤菜谱创建时间：2015-10-21 22:58:16 点击展开 ↓
