虫草烩番茄
虫草烩番茄
材料:
番茄100克
豌豆50克
油菜30克
干红尖辣椒20克
虫草10克
调料:
盐3克
味精2克
虫草烩番茄的做法
1、将豌豆、虫草下入开水锅内汆一下,捞出控水;油菜择洗净;辣椒去蒂、籽,洗净,切片;番茄用开水烫一下,剥去皮,切块。
2、锅内加入水,放入豌豆、虫草、番茄块、辣椒烧开,放入油菜叶,加精盐、味精调匀即可。
营养功效:降压,防癌,减肥,美容,抗衰老。
引经据典:《陆川本草》:“(番茄)生津止渴,健胃消食,治口渴,食欲不振。”
虫草烩番茄
材料:
番茄100克
豌豆50克
油菜30克
干红尖辣椒20克
虫草10克
调料:
盐3克
味精2克
虫草烩番茄的做法
1、将豌豆、虫草下入开水锅内汆一下,捞出控水;油菜择洗净;辣椒去蒂、籽,洗净,切片;番茄用开水烫一下,剥去皮,切块。
2、锅内加入水,放入豌豆、虫草、番茄块、辣椒烧开,放入油菜叶,加精盐、味精调匀即可。
营养功效:降压,防癌,减肥,美容,抗衰老。
引经据典:《陆川本草》:“(番茄)生津止渴,健胃消食,治口渴,食欲不振。”