枸杞子鲢鱼汤
枸杞子鲢鱼汤
材料:鲢鱼1条,豆腐200克,青笋半根,枸杞子15克,姜片适量。
调料:盐适量。
枸杞子鲢鱼汤的做法
1、鲢鱼洗净;豆腐切块;青笋去皮,洗净,切块。
2、油锅烧热,下入鲢鱼,煎至变色,注入足量清水,下入枸杞子、青笋块、豆腐块、姜片,用大火煮10分钟。
3、改为小火,加盐,煮30分钟即可。
功效:健脾开胃,清热利尿
枸杞子鲢鱼汤
材料:鲢鱼1条,豆腐200克,青笋半根,枸杞子15克,姜片适量。
调料:盐适量。
枸杞子鲢鱼汤的做法
1、鲢鱼洗净;豆腐切块;青笋去皮,洗净,切块。
2、油锅烧热,下入鲢鱼,煎至变色,注入足量清水,下入枸杞子、青笋块、豆腐块、姜片,用大火煮10分钟。
3、改为小火,加盐,煮30分钟即可。
功效:健脾开胃,清热利尿