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羊头蹄粥

羊头蹄粥

原料:羊头、羊蹄各1副、大米200克,荸荠4个,陈皮1角,芫荽、葱姜丝、盐各适量。

羊头蹄粥的做法

1、羊头、蹄用火烧去余毛,放入温水中浸泡后刮洗净,切成小块,入沸水中焯一下,取出。

2、荸荠去皮切小。

3、煮沸另一锅水,放入羊头蹄和荸荠、陈皮同煮。

4、大米淘洗净,待羊头蹄煮约2小时后,放入锅中同煮成粥,加盐等调味。

5、食用时加入切碎的芫荽、葱粒和姜丝等。

特点:羊肉香味浓,是补益饭品,尤宜老弱病幼食用。

羊蹄的营养价值

羊蹄具有清热解毒、凉血止血、泻热通便等功效。叶主治肠风便秘、小儿疳积、目赤、舌肿等病症。《滇南本草图说》记载:治肠风下血,大便秘结不通。《本经》记载:主头秃疥瘙,除热,女子阴蚀。《日华子本草》记载:治癣,杀一切虫肿毒,醋摩贴。... [更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

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大米做法大米做法

菜谱创建时间:2017-12-16 12:09:12

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