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白菜丸子汤

猪肉剁成肉末,加入鸡蛋、盐搅拌,等肉末粘成一团后,手挤成小丸子,放到白菜汤里与白菜同煮。等到肉丸煮熟,白菜煮烂,加入少许盐起锅。好吃的白菜丸子汤就上桌了。

白菜丸子汤

原料:小白菜500克,猪肉100克,细粉丝50克,鸡蛋清50毫升,料酒、葱末、高汤、胡椒粉、味精、盐各适量。

白菜丸子汤的做法步骤

白菜丸子汤的做法

1、小白菜洗净切开,在热油锅中略炒盛出。

2、猪肉剁成肉馅。

3、将内馅加少许葱末、姜末、鸡蛋清、盐、味精搅匀。

4、用手挤成小丸子,下入开水锅中汆熟取出。

5、电饭锅内加入高汤和余下的盐、味精、料酒煮沸。

6、加入丸子、小白菜、细粉丝烧开,即可装碗。

做法小技巧

1、猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。

2、小白菜的外表;农药的话,小白菜闻起来会有一股刺鼻的味道,大家很容易分辨。

白菜的营养价值

白菜别名菘、黄牙菜、黄矮菜、黄芽白菜、结球白菜。黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东、江苏、浙江等地均有栽培。其变种甚多。素有“菜中之王”的美誉。相传齐白石先生有一幅写意的大白菜图,画面上点缀着鲜红... [更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

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菜谱创建时间:2018-02-09 11:27:48

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