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枸杞子桂圆猪腰汤

枸杞子桂圆猪腰汤

主料:枸杞子30克,牛蛙300克,鱼肚30克,猪腰1个。

辅料:蒜、生姜片、盐各适量。

枸杞子桂圆猪腰汤的做法

1、枸杞子清洗干净

2、蒜头去皮

3、牛蛙取腿,起肉去骨。

4、鱼肚用开水浸软,剪丝。

5、猪腰清洗干净切开,去脂膜,切成片状。

6、上述材料一同放入炖盅,加开水适量,炖盅加盖。

7、然后小火隔水炖2小时。

8、最后加盐调味即可。

猪腰子的营养价值

猪腰,即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰子营养分析:猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。... [更多]

煲汤网小提示

桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力

鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

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菜谱创建时间:2018-05-10 11:10:52

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