果脯粥 果脯粥 原料:大米150克,各式果脯150克。 调味料:冰糖适量。 果脯粥的做法 1.将大米淘洗干净;各式果脯切成细丁;冰糖研细,备用。 2.坐锅点火,放入清水、大米,煮至粥将成时,再加入果脯、冰糖,略煮即成。 特点:生津开胃,润肠通便。 大米营养价值 大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国,稻子已有6900多年的种植历史,并形成了独特的稻米文化。相传,神农、黄帝时已开始栽培,到殷商时代,稻谷已跃为五谷之首。在周代,稻谷由我国... [更多]煲汤网小提示 大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用 大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用关键字 大米做法下饭菜大米做法菜谱创建时间:2011-12-20 17:29:09 点击展开 ↓