核桃赤小豆粥
核桃赤小豆粥
原料：大米200克，核桃仁30克，赤小豆50克。
调味料：精盐、味精各少许。
核桃赤小豆粥的做法
1．将赤小豆、核桃仁、大米淘洗干净，放入锅内，加水适量．用武火烧开，再用文火熬煮成粥。
2．在粥内放精盐、味精搅匀即成。
特点：益智健脑，润肠通便。适用于精神倦怠、水肿、肥胖、便秘等症。
核桃赤小豆粥
原料：大米200克，核桃仁30克，赤小豆50克。
调味料：精盐、味精各少许。
1．将赤小豆、核桃仁、大米淘洗干净，放入锅内，加水适量．用武火烧开，再用文火熬煮成粥。
2．在粥内放精盐、味精搅匀即成。
特点：益智健脑，润肠通便。适用于精神倦怠、水肿、肥胖、便秘等症。
