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芙蓉玉米羹

芙蓉玉米羹

原料:甜玉米粒175克,鸡蛋1个,水淀粉10克,白糖5克,香油、精盐、味精适量。

芙蓉玉米羹的做法

1.鸡蛋打散。

2.锅放在火上,倒入300克水烧开,倒入甜玉米,再煮开后,加入白糖、精盐、味精调味,用水淀粉勾芡,最后把鸡蛋倒入玉米羹中划散,加入香油,盛入汤碗即可。

特点:香甜可口,入口醇香。

芙蓉玉米羹

如何吃玉米更健康

科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。... [更多]

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菜谱创建时间:2012-01-20 14:41:07

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