糯米炖鲈鱼 糯米炖鲈鱼 原料：糯米30克，鲈鱼1条，黄芪30克，姜15克。 糯米炖鲈鱼的做法 1．将鲈鱼去鳞，取出内脏，洗净；另将糯米洗净，然后填入鲈鱼肚内；姜洗净，切片。 2．将原料一起放入炖盅内，加入适量开水，盖好，用慢火隔水炖2～3小时，用精盐调味即成。 夏天常吃糯米好处多 糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎... [更多]煲汤网小提示 鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适关键字 糯米做法糯米粥八宝饭清蒸鱼粽子做法鲈鱼做法糯米做法草鱼做法糯米粥菜谱创建时间：2012-01-27 10:08:03 点击展开 ↓
