南瓜绿豆汤
南瓜绿豆汤
原料:干绿豆120克,老南瓜640克。
南瓜绿豆汤的做法
1.南瓜洗净,去瓜瓤,切块。
2.绿豆洗净,加水用武火煮沸后,改用文火炖1小时,加入南瓜及盐再煮30分钟即成。
功效:清热解毒,清暑利水,消肿治痘,厚益肠胃,畅通经脉,减肥轻身,降高血脂。适用于高胆固醇、脾胃虚弱、气短倦怠等症。
南瓜绿豆汤
原料:干绿豆120克,老南瓜640克。
1.南瓜洗净,去瓜瓤,切块。
2.绿豆洗净,加水用武火煮沸后,改用文火炖1小时,加入南瓜及盐再煮30分钟即成。
功效:清热解毒,清暑利水,消肿治痘,厚益肠胃,畅通经脉,减肥轻身,降高血脂。适用于高胆固醇、脾胃虚弱、气短倦怠等症。